Психолог Наталья Силина — консультации для эмигрантов
Психолог • Символдраматист

Наталья Силина бережная психотерапия для тех, кто ищет опору в эмиграции

Помогаю обрести устойчивость, прожить кризис адаптации и найти новые смыслы в условиях неопределенности.

Обо мне

Меня зовут Наталья, я профессиональный психолог.

В моей работе я объединяю несколько методов и направлений психотерапии, стремясь к целостности и глубокому пониманию. Для меня важно рассматривать проблему с различных ракурсов, чтобы найти наилучшее решение.

2010

высшее образование

лет

опыт работы

Регулярно участвую в супервизиях и интервизиях; дальнейшее обучение запланировано на год вперед.

Дипломы и сертификаты

Личные факты

  • Самой важной ценностью в жизни является моя семья и близкие.
  • Обожаю общаться и находиться в контакте с людьми. Нет ничего ценнее интересных бесед.
  • Любовь к чтению настолько велика, что могу читать даже на ходу!
  • Создаю уют в своем доме, вышивая картины. Способ выразить творческий потенциал.
  • Спорт — мой личный способ работы со стрессом и негативными эмоциями.
Прожив почти четыре года в эмиграции, я прошла через весь процесс адаптации. Знаю, как болит у эмигранта.

Методы работы

В моей работе я предпочитаю интегративный подход. Для меня это не просто методика, это философия.

Объединение различных теорий и техник с целью создания наиболее эффективного и комфортного пространства. Каждый человек уникален.

Символдрама

Бессознательное через образы («Сны наяву»), бережная проработка глубоких структур.

Гештальт

Осознание «здесь и сейчас», работа с контактом и завершение прерванных циклов.

Метод ЭОТ

Эмоционально-образная терапия для быстрой работы с психосоматикой и зажимами.

Арт и МАК

Визуализация аспектов жизни через творчество и метафорические карты.

Гипноз

Эриксоновский гипноз для мягкого изменения деструктивных паттернов мышления.

Коучинг

Работа на равных для достижения конкретных жизненных целей и самореализации.

Клиент-центрированная

Эмпатия и безусловное принятие ваших чувств как основа исцеления.

Кризисная терапия

Поддержка после травматических событий и восстановление опор.

С чем я работаю

Внутренние переживания

  • • Страхи и тревоги
  • • Стыд и вина
  • • Апатия и депрессия
  • • Алекситимия
  • • Одиночество

Адаптация и кризисы

  • • Переезд в новую страну
  • • Адаптация в эмиграции
  • • Преодоление кризисных ситуаций
  • • Низкая самооценка

Отношения и здоровье

  • • Проблемы в паре и семье
  • • Психосоматические симптомы
  • • Нарушения пищевого поведения

Как я работаю

Я предоставляю онлайн-консультации для русскоговорящих клиентов по всему миру.

Краткосрочный формат

Консультирование

Работа с конкретными точечными запросами. Мы используем быстрые методы и коучинговые стратегии для оперативного поиска решений.

Длительный формат

Психотерапия

Глубокая работа с травмами, поиск внутренних смыслов и качественная трансформация личности.

Индивидуальная консультация (онлайн, 50 минут)

Первая встреча-знакомство
35€
Последующие сессии
50€ / сессия
Записаться на сессию

*Окончательная стоимость и регулярность встреч определяются совместно на первой сессии.

Отзывы клиентов

Статьи и размышления

Свяжитесь со мной

Если вы готовы начать путешествие к психологическому здоровью и лучшей версии себя, свяжитесь со мной! Вместе мы создадим пространство для вашего развития и самопознания.

Записаться на сессию

Нажимая «Отправить запрос», вы подтверждаете, что ознакомлены с Политикой конфиденциальности.